생리는 매월 여성들이 겪는 자연스러운 과정입니다. 이 시기에 몸과 마음의 변화를 경험하면서 일상 생활, 특히 운동을 하는 데 어려움을 느끼는 사람들이 많습니다. 그렇다고 극단적으로 운동을 안할 수 없는 분들을 위해 이 글을 통해 생리 중 운동울 위한 꿀팁과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 생리 중 운동을 위한 꿀팁과 주의사항 생리 중 운동 해야하는 이유? 생리 중에도 적절한 … 생리 중 운동을 위한 꿀팁과 주의사항 계속 읽기